Με μια ματιά!
Βελτιώστε την ταχύτητα σας και την εκρηκτικότητα με την προπόνηση ευελιξίας. Ένα από τα εργαλεία αυτής της προπόνησης είναι τα δαχτυλίδια επιτάχυνσης, για να μαρκάρετε τις θέσεις όπου οι αθλητές θα περνάνε μέσα ώστε οι αθλητές να δουλεύουν τα πόδια τους.
