Καθιστά VS Όρθια ποδήλατα
Πλεονεκτήματα καθιστών ποδηλάτων
Πολύ λιγότερη καταπόνηση της μέσης. Βασικός παράγοντας για άτομα που έχουν παθήσεις στη μέση ή στην σπονδυλική τους στήλη.
Γι’ αυτόν τον λόγο το καθιστό ποδήλατο είναι το μόνο όργανο που συνιστά η Ένωση Αμερικανών Ορθοπεδικών.
Η άσκηση είναι πιο ξεκούραστη, χωρίς να μειώνεται η αποτελεσματικότητα της.
Μειονεκτήματα καθιστών ποδηλάτων
Καταλαμβάνουν μεγαλύτερο χώρο.
Έχουν μεγαλύτερο κόστος από τα όρθια ποδήλατα.
Τα ποδήλατα διαφοροποιούνται με βάση 2 βασικά τους χαρακτηριστικά:
1. Ανάλογα με τη στάση του σώματος του αθλητή (Όρθια ή καθιστά)
2. Ανάλογα με τον τρόπο που μεταβάλλεται η αντίσταση (χειροκίνητη ή ηλεκτρονική ρύθμιση)
Συστήματα Αντίστασης
Υπάρχουν δυο
κύριοι τρόποι αντίστασης
στα ποδήλατα
εσωτερικού χώρου.
1α. Με σύστημα πέδησης που χρησιμοποίει τακάκια τοποθετημένα στην κορυφή του δίσκου.
Απλός τρόπος λειτουργίας
Χαμηλό κόστος
Επίδοση πέδησης
1β. Με σύστημα πέδησης που χρησιμοποίει τακάκια δαγκάνες.
Επίδοση πέδησης
Ευαίσθητη κατασκευή (απαιτεί μικρή συντήρηση)
Υψηλό κόστος κατασκευής
2. Σύστημα πέδησης με μαγνητική αντίσταση.
Ισορροπημένη και κλιμακωτή αντίσταση.
Αθόρυβη λειτουργία.
Μεγάλη διάρκεια ζωής
Υψηλό κόστος.
Μετάδοση
Σχέση μετάδοσης
Η σχέση μετάδοσης
κίνησης μεταξύ στρόφαλου
(πεταλιέρας/crank) και δίσκου (flywheel)
καθορίζει την ροπή
και την αίσθηση γραμμικής αντίστασης (softness).
Όσο μεγαλύτερη είναι η σχέση
τόσο ομαλότερη γίνεται η λειτουργία
Τύποι μετάδοσης
Μετάδοση με ιμάντα
Σχεδόν αθόρυβη λειτουργία
Εχουν απλή διάταξη και δεν χρειάζονται λίπανση
Χαμηλό κόστος
Εύκολο service
Μεταβολή μήκυνσης
Αντικατάσταση κάθε δύο χρόνια
Μετάδοση με αλυσίδα
Μεγάλη διάρκεια ζωής (4-5 έτη)
Δεν εμφανίζει διολίσθηση
Δεν εμφανίζει μεταβολή μήκυνσης
Δεν παρουσιάζει σημαντική μεταβολή του συντελεστή τριβής εξαιτίας της σκόνης, των ακαθαρσιών, των λαδιών και της υγρασίας
Θόρυβος
Υψηλό κόστος.
Απαιτήσεις συντήρησης, ρύθμισης
Ένα άνετο τιμόνι, που μπορεί να προσομοιώσει με επάρκεια όλες τις πιθανές θέσεις που παίρνει ο αναβάτης σε ένα ποδήλατο δρόμου, εξασφαλίζει ακόμη περισσότερο ιδανικές συνθήκες άσκησης.
Άξονας
Ο άξονας στον οποίο περιστρέφεται ο δίσκος, πρέπει να έχει συγκεκριμένη σκληρότητα για να έχει αντοχή στον χρόνο.
Flywheel (Δίσκος)
Η ποιότητα του δίσκου είναι καθοριστική της ποιότητας του ποδηλάτου. Όσο καλύτερα είναι η ζυγοστάθμιση του τόσο καλύτερη είναι η απόδοση και ομαλότερη η λειτουργία του. Τα ποιοτικότερα ποδήλατα έχουν δίσκους φτιαγμένους σε CNC που εξασφαλίζουν απόλυτη ζυγοστάθμιση.
Ρουλεμάν
Τα ρουλεμάν επηρεάζουν την γενικότερη ποιότητα
του ποδηλάτου και την αντοχή του στον χρόνο.
