Μπάρα Τετρακέφαλων Hex Trap Grym

• Τοποθετήστε τη μπάρα σε μια σταθερή, επίπεδη και αντιολισθητική επιφάνεια ικανή να υποστηρίξει το συνολικό βάρος του χρήστη και της φορτωμένης μπάρας.
• Εξασφαλίστε επαρκή χώρο γύρω από τη μπάρα για ασφαλή ανύψωση, φόρτωση και εκφόρτωση χωρίς εμπόδια.
• Ελέγξτε τη μπάρα, τις λαβές και τα μανίκια για ρωγμές, παραμορφώσεις, διάβρωση ή χαλαρές συγκολλήσεις πριν από κάθε χρήση.
• Βεβαιωθείτε ότι τα μανίκια της μπάρας περιστρέφονται ελεύθερα και ότι οι δίσκοι εφαρμόζουν με ασφάλεια χωρίς υπερβολική κίνηση.
• Χρησιμοποιείτε μόνο συμβατούς δίσκους τυπικού μεγέθους με ασφαλή κολάρα ή κλιπ για να αποτρέψετε την ολίσθηση κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• Κρατήστε τα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος μακριά από τα περιστρεφόμενα μανίκια και τα σημεία σύσφιξης κατά τη φόρτωση ή εκφόρτωση βαρών
• Χρησιμοποιήστε ελεγχόμενες, σταθερές κινήσεις κατά την ανύψωση και την κατάβαση της μπάρας για να αποφύγετε καταπόνηση ή τραυματισμό.
• Διατηρήστε τη σωστή στάση και τεχνική ανύψωσης. Συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή εάν δεν είστε σίγουροι.
• Κάντε καλή προθέρμανση πριν από τη χρήση και αποφύγετε να ανυψώνετε βάρη που υπερβαίνουν τις φυσικές σας δυνατότητες ή το τρέχον επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.
• Μόνο εκπαιδευμένα άτομα ή άτομα υπό επίβλεψη πρέπει να εκτελούν ανυψώσεις χρησιμοποιώντας τη μπάρα αυτή.
• Μην χρησιμοποιείτε τη μπάρα εάν βρίσκεστε υπό την επήρεια αλκοόλ, ναρκωτικών ή φαρμάκων που επηρεάζουν τον συντονισμό, την κρίση ή τη δύναμή σας.
• Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος άρσης βαρών είναι ελεύθερος από άλλα άτομα, εξοπλισμό και κινδύνους πρόκλησης πτώσης.
• Χρησιμοποιήστε κατάλληλα αθλητικά υποδήματα με επαρκή πρόσφυση για να διατηρήσετε την ισορροπία και τη σταθερότητα.
• Αποφύγετε να ρίξετε τη μπάρα από υπερβολικό ύψος, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στη μπάρα, στο δάπεδο ή στον περιβάλλοντα εξοπλισμό.
• Μην τροποποιείτε τη μπάρα και μην προσθέτετε μη εγκεκριμένα εξαρτήματα, καθώς οι τροποποιήσεις ενδέχεται να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια και να ακυρώσουν τη συμμόρφωση.
• Καθαρίζετε τακτικά τη μπάρα με ένα μαλακό πανί και ένα ήπιο, μη διαβρωτικό καθαριστικό για να αφαιρέσετε το κιμωλία, τον ιδρώτα και τη βρωμιά.
• Στεγνώστε καλά τη μπάρα μετά τον καθαρισμό για να αποτρέψετε τη διάβρωση, ειδικά γύρω από τις συγκολλήσεις και τα μανίκια.
• Εφαρμόζετε περιοδικά ελαφρύ λάδι στα μανίκια για να διατηρήσετε την ομαλή περιστροφή και να μειώσετε τη φθορά.
• Αποθηκεύστε σε ξηρό, αεριζόμενο περιβάλλον, μακριά από υγρασία, χημικά και ακραίες θερμοκρασίες.
• Αποφύγετε να αφήνετε τη μπάρα σε άμεσο ηλιακό φως ή σε εξωτερικό χώρο.
• Εάν χρησιμοποιείται σε εξωτερικό χώρο, βεβαιωθείτε ότι το έδαφος είναι σταθερό, επίπεδο και στεγνό για να αποφύγετε την ολίσθηση ή την ανατροπή.
• Επιθεωρήστε περιοδικά τους δακτυλίους και τα μανίκια. Αντικαταστήστε τα εάν είναι φθαρμένα ή κατεστραμμένα.
• Απορρίψτε τις κατεστραμμένες ή διαβρωμένες μπάρες με υπεύθυνο τρόπο, σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς για το περιβάλλον και την ανακύκλωση.
• Κρατήστε τα παιδιά και τα άτομα που δεν έχουν εκπαιδευτεί μακριά από τη μπάρα και την περιοχή ανύψωσης.
• Χρησιμοποιήστε βοηθούς όταν ανυψώνετε κοντά στη μέγιστη αντοχή σας.
• Αποφύγετε τις απότομες, στριφογυριστές ή περιστροφικές κινήσεις κατά την ανύψωση, για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού των αρθρώσεων και των μυών.
• Διακόψτε αμέσως τη χρήση εάν αισθανθείτε πόνο, ζάλη ή απώλεια ελέγχου κατά τη διάρκεια μιας άσκησης.

Διανέμεται από την ΕΛΔΙΚΟ ΣΠΟΡ ΜΟΝ. ΑΕΕ
Κασσάνδρας 30, 104 47 Αθήνα (Βοτανικός)
Τηλ.: +30 210 34 78 279, e-mail: support@eldico.gr

Distributed by ELDICO SPORT S.A.
30 Kassandras Str., 104 47 Athens (Votanikos)
Tel.: +30 210 34 78 279, e-mail: support@eldico.gr